Getting over love addiction krok za krokom sprievodca: G-spot - láska a poradenstvo vzťah | SK.rickylefilm.com
Krása

Getting over love addiction krok za krokom sprievodca: G-spot - láska a poradenstvo vzťah

Getting over love addiction krok za krokom sprievodca: G-spot - láska a poradenstvo vzťah

Zbaviť sa zlého zvyku

Túžiť po rozpade? Nemožno získať zvláštne, že niekto z vašej hlavy? Nie ste sami: Nový výskum naznačuje, že dostať sa cez romantické odmietnutie je biologická reakcie podobné zotavuje zo závislosti.

load...

Vedci z Rutgers University v New Jersey, USA, študoval mozgovej vzory nedávno jeden, rovnako ako tí, ktorí mali ťažkosti pustil minulých vzťahoch. Ich zistenia? Prezeranie fotografií z EXE aktivuje rovnaké časti mozgu, ktorá je spojená s závislosťou.

Skľúčený, to áno, ale aj užitočné - nám pomáha pochopiť, nielen preto, že je tak ťažké sa rozísť, ale tiež dôvod, prečo niektorí ľudia sú poháňané do extrémov, ako je prenasledovanie svojich partnerov, rozvoj depresie, alebo otáčanie na niektoré potraviny ako čokoláda pre väčšie pohodlie. A používame, že informácie, aby sa usilovala o liečbe príznakov. Sledujte náš krok za krokom sprievodcu a nakopem lásky zvyk.

load...

Krok 1: Priznajte máte problém

Prijímanie je prvý krok - ste závislí na lásku! To nie je dobré predstieranie sa nestarať. Schováva svoju úzkosť z celého sveta môže byť v skutočnosti robiť vám viac škody ako úžitku. Priznať svoje pocity a uvedomiť si, že môžu byť prekonané.

Krok 2: Určite, aký druh narkoman ste

Existuje mnoho dôvodov, prečo ľudia nájsť pustil tak ťažké. Niektorí lipnú na toxické vzťahy prostredníctvom strachu zo samoty. Niektorí jeseň pre ľudí nemôžu mať. Niektoré skok z jedného vzťahu do druhého, večne naháňa ten nával eufórie (ďalšie chemické reakcie) sa cíti, keď novo v láske. Tam bol dôvod vašej rozpadu? Možno, že tam je vzor vo svojich predchádzajúcich vzťahov, ktoré je vám bráni sa teší trvalej lásky? Vypracovať scenár, ktorý sa vzťahuje na vás a použiť ho ako východiskový bod k pohybu vpred.

Krok 3: Naučte sa rozpoznať zdravý vzťah

To sa môže zdať zložité, ale podstata zdravý vzťah naozaj točí okolo jednej veci: šťastie. To znamená, že vzťah by mal byť kladný prírastok do svojho života, nie je nevýhoda. Ak si nie ste istí, napísať zoznam všetkých pozitívnych a negatívnych aspektov vášho vzťahu. V prípade, že negatívy silne prevažujú pozitívne, je pravdepodobné, že je čas ísť ďalej.

Krok 4: lícom nahor k pravde

Teraz ste prišiel na to, v čom je problém, vyriešiť podstúpiť všetko, čo je potrebné, aby vám ju kopať - či už je to končí nezdravý vzťah, alebo sa skrývajú jeho aktualizácie na Facebooku. Možno sa budete musieť byť na seba trochu tvrdý, takže sa uistite, že ste vyrovnávanie ťažké veci s tým, čo máte radi - ako tráviť viac času s priateľmi alebo vyžíva v manikúru. Počas štúdia Láska na Rutgers University, vedci zistili, že účastníci, ktorí sa pozerali na fotografie svojich bývalých partnerov vyvolal reakcie v tých častiach mozgu, ktoré riadia chuť, závislosťami, pripojovacie, a úzkosť. Urobte svoj mozog láskavosť a dištancovať sám, rovnako ako je to možné.

Krok 5: Nenechajte ísť sám

Výskum u Rutgers ukázal, že keď účastníci pozrieť fotografie ich EXE, že oblasti mozgu zapojené do rozhodovania a vyhodnocovanie boli vyvolané, čo naznačuje, že sa učí zo svojich romantických zážitkov. Tieto oblasti boli ešte účinnejšie, keď účastníci diskutovali o svojich pocitoch, čo naznačuje, že hovorí skrze veci môžu pomôcť zotavenie. Začať s dôvernými priateľmi a rodinou, ale ak máte pocit, že ste nadmerne hovoriť problém, neváhajte požiadať o radu od terapeuta alebo poradcu a konzultovať svoje strasti v plánovanom časovom rámci.

Krok 6: Dajte mu čas

Áno, je to, že zase starý gaštan: čas je liečiteľ. Výsledky štúdie ukázali, že nižšie aktivita bola spustená v mozgu účastníkov, kedy zobrazené fotografie ich bývalých blízkymi po značne dlhú dobu. Držte sa svojich uzneseniach, a vyhnú kontaktu tak dlho, ako je to možné. Do tej doby, zamerať svoju energiu na iné veci - svojimi ďalšími priateľmi, svoju kariéru, svoje obľúbené koníčky. Pridajte svoj mozog, aby sa postará o zvyšok.

load...