Tipy pre beh: Najlepšie tipy tipov Nike Ambassadors Eunique | SK.rickylefilm.com
Makeup

Tipy pre beh: Najlepšie tipy tipov Nike Ambassadors Eunique

Tipy pre beh: Najlepšie tipy tipov Nike Ambassadors Eunique

Keen dostať sa do behu? Táto žena vás vážne inšpirovať

Konečným inšpirácie.

Spustenie Londýn maratón tento víkend alebo pocit inšpirovaný prevziať beží? Máme všetku motiváciu, ktorú potrebujete v podobe Eunique.

Nemecká Rapper je jedným z najviac inšpirujúcich fitness nadšencov na bloku - a ona zdieľa svoje najlepšie tipy pre získavanie motivovaní a výberu perfektné beh trénera.

load...

Spovedal sme hudobníka, ktorý sa vyznačuje v poslednej Nike kampane, na všetky veci kondíciu - a to bude mať budete pretekať sa prihlásiť k ďalšiemu behu výzvou.

Aké boli vaše myšlienky, keď ste prvýkrát pokúsil topánku s Reagovať odpruženie?

Mal som ho v ruke a bol rád, wow, to je tak ľahký. Moc sa mi páči, ako vyzerajú. Som teniska dievča.

Popísať váš vzťah so športom

Vediem veľa. Som v súčasnosti školenia pre berlínskej polmaratónu. Je to prvýkrát, čo som spustenie tohto druhu šialeného vzdialenosti. Mám trénera mi pomáha na spustenie, ale tiež som trénovať Muay Thai pre sebaobranu.

load...

Beh pomáha podmieňujú ma pre moje živé vystúpenia. Tento rok v lete mám veľa festivalov. Verím, že ak môžem spustiť 22km berlínskej polmaratónu potom budem mať dosť energie pre každú fázu.

Fitness je pre môj život veľmi dôležité. Rovnako ako športovec beží pre šport, behám, aby mali dostatok vzduchu v pľúcach pre moje vystúpenie.

Začal som Muay Thai sa cítiť istejšie, silnejšie postavenie. Som drobná, tak to pomáha mi pripravuje pre ľudí, beží ku mne. Cítim sa silnejší vnútri. Je to o vašom stave mysle - ako sa cítite, ako sa môžete dostať svoje vnútornú silu a rovnováhu. Teraz som malý, ale ťažké.

Kam sa dostanete?

My sme začali bežať von, ale ja radšej beh na bežeckom páse. Niekedy, keď ste vonku a vaše nohy bolia, je to ťažké, že budete musieť bežať celú cestu späť. Dávam prednosť ovládanie je na jednom mieste v telocvični. Pomáha mi motivovať.

Ako sa motivovať sami seba, ak nechcete spustiť?

Aj motivovať sám seba tým, že myslí ľudí, ktorí majú v úmysle ma vidieť na javisku. Ak som vykonáva toľko ľudí idú za mnou, musím byť v mojich silách - running mi pomáha dosiahnuť.

Tiež by som chcel byť medzinárodná umelec. Ak chcem byť tam s tými najlepšími z nich, musím byť schopný vykonávať - ​​musím byť fit a mať energiu.

Moje výkony sú medzi tridsiatimi minút až hodinu. Nechcem, aby tam len tak stáť a zařve do davu. Chcem tanečníkmi a energiu a všetko - vlastný maratón na javisku. To je dôvod, prečo som sa dostal do športu stále viac a viac.

Čo je pre vás najdôležitejšie v bežecké topánky?

Pohodlie je najdôležitejšou súčasťou bežecké topánky. Ak je vaše topánky sú príliš utiahnuté alebo niektorý z vašich nôh naraz cíti trápne, začnete premýšľať príliš veľa a dostať sa vo vašej hlave.

Bol som vo vývoji umelec, ako bootcamp. Som predstavujúce lekcie, ktorý som dostal vyskúšať prvýkrát v Nike reagovať strieľať. Fitness naozaj pomáha s tým, ako stojíš a predstavovať, a dôveru, zatiaľ čo vy to robíte.

Vzhľadom k intenzívnemu tréningu, mám sa dobre najesť mať energiu, a poriadne spať taky. Než som nespal - to bola len práca, práca, práca. Práca na mojom albume, pracovať na svojom Mindstate. Teraz pracujem na svoje zdravie a kondíciu rovnako.

Aká je vaše ambície pre rok 2018?

Zabiť všetky fázy, ktoré som dostal ďalej. To je môj cieľ.

S pocitom teraz motivovaní? Vieme určite, že sú.

Pre viac informácií navštívte nike.com

load...