Ako bolestivé je pôrod? (A ďalších 7 pravdy o tom, že máš dieťa) | SK.rickylefilm.com
Štýl

Ako bolestivé je pôrod? (A ďalších 7 pravdy o tom, že máš dieťa)

Ako bolestivé je pôrod? (A ďalších 7 pravdy o tom, že máš dieťa)

8 otázok ste príliš bojí požiadať o pôrode: odpovedala

Ako bolestné je to? Má každá žena poo pri pôrode? Prvýkrát mamička Megan Cornwell dostane vážne úprimní o svoje skúsenosti po pôrode

Pred pádu tehotná, myslel som mať dieťa by sa, len tak prirodzene ku mne. ' Potom som mala prvé dieťa, Miriam, pred piatimi mesiacmi - a uvedomil som si nemohol byť viac zle. Ale vďaka niektorým celebrity fotenie, ktoré tvoria tehotenstvo javia ako Glamourous, bezproblémovú voľno, mali by ste byť odpustené pre myslieť rovnako ako ja kedysi. Takže chcem halit realitu pôrodu - v celej svojej, URM, slávu a zázrak. Nebudem tu panikár (ale ja vám povedia rovno), a samozrejme každá žena skúsenosť pôrode sa bude líšiť, takže môžem ručiť len za vlastné. To znamená, že dúfam, že môže dať odpovede na niektoré otázky, ktoré môžu mať, ale boli vždy 1) trápne, 2) príliš veľký strach zo spôsobenia trestného činu alebo 3) sakramentsky zarobil von opýtať.

load...

1. Môžete mať sex počas tehotenstva, a to je divné?

Oficiálne rada je, že tak dlho, ako ste nezaznamenali žiadne ťažké krvácanie počas tehotenstva, si môžete vychutnať toľko sexu, ako sa vám páči. Je to dokonca podporovaná v posledných týždňoch pred tým, než dieťa príde, pretože orgazmus môže naštartovať kontrakcie. Ale keď budem úprimný, keď ste unavení a nevoľno, sex nebol vždy vrchol môjho zoznamu priorít. A áno, je to divný pocit. Pre mňa je malý človek krútiť okolo vnútri vás dáva Getting Jiggy "úplne nový význam.

load...

2. Ok, tak čo vlastne práce pocit?

Jeden kamarát ju opisuje ako dierovanie a kopal po celom tele. Najlepší spôsob, ako môžem vysvetliť kontrakcie, je toto: viete, tesne predtým, než budete zvracať? Že vlna nevoľnosti, ktorá príde na teba a Kľúče obsahu žalúdka do úst? No, to je, aké to je, s výnimkou viac bolestivé a menej chorých (ak budete mať šťastie).

Začína obdobie podobné kŕče, ktoré dostáva čoraz silnejšie, až kým nie je množstvo odrazí na pôrodnej lopte môže zmierniť bolesť. To postupuje ku všetkým-out vlnami intenzívnych kontrakcií, ktoré spôsobujú vám zdvojnásobí. Potom príde druhá etapa práce (áno, ste len tretina cesty cez na tomto mieste) - to pripadá ako obrovský tlak na svojom dne, sprevádzaný pálenie (nebojte sa, je to asi len vaša vagína trhanie ako hlava dieťaťa sa objaví!) Našťastie to nebude trvať dlho, a zvyšok dieťa zvyčajne len akési vysunie. Konečne, budete musieť dodať placentu (ako v prípade pôrodu dieťa nebolo dosť!) - niekedy to vypadne prirodzene, inak dostanete injekciu, aby ju vyhnať.

3. A je to tak, ako bolestivé ako každý hovorí?

Err, áno. Prirodzený pôrod je intenzívna, ale tam sú niektoré skvelé nástroje, ktoré môžu pomôcť. Hypnobirthing je droga-voľný spôsob, ako riadiť pôrodné bolesti. Používa kombináciu dychové cvičenia, vizualizácie a afirmácie odvrátiť svoj mozog a upokojiť vás.

"Vieme, že strach a stres môže ovplyvniť priebeh a výsledok práce," vysvetľuje HypnoBirthing tréner a predpôrodné učiteľ jogy Lisa Toth. "Ak počas pôrodu strach, vaše telo uvoľní adrenalín, čo znamená, maternice svaly pracujú menej efektívne, ako sú zbavené krvi a kyslíka. To môže robiť prácu dlhší, intenzívnejší pre matku a dieťa a ďalšie bolestivé. Hypnobirthing môžu pomôcť bojovať s týmto. "

Je ťažké uveriť, že dýchanie a predstavovať si vodopády mohol skutočne pomôcť pri pôrode osem libier dieťa, ale HypnoBirthing pracoval pre mňa. Samozrejme, epidurals sú dobrý spôsob, ako otupiť bolesť a analgetikum petidín vám pomôžu relaxovať, taky.

4. Má každá žena Poo seba pri pôrode?

Niekedy sa dieťa nie je jediná vec, nájsť svoju cestu do evakuačného bodu počas pôrodu. Podľa kráľa College Hospital pôrodnej asistentky Michelle Harrison, šanca, pooing 'v priebehu pôrodu je pomerne vysoká - okolo 60-70% žien robiť (sorry).

"Dieťa potrebuje každý milimeter priestoru, aby prešiel okolo panvového dna a doručiť," vysvetľuje. "Mäkkých tkanív rektálne priechod je flexibilný a môže byť sploštený, aby toto. Ak existuje nejaký exkrementy v prednej časti hlavy, potom to bude vytlačená. Je to zvyčajne len malé množstvo, a mnoho žien otvoria svoje vnútornosti v predčasným pôrodom rovnako (často známkou toho, že práca je predvolené). "

Viem, že to znie desivý, ale úprimne? Rozpaky bola posledná vec v mojej mysli. Budete mať buď tak vysoko na plyn a vzduchu, alebo zonked z petidínu a tlačí, že by ste jedno, či desať ružové slony robil Macarena z vášho vajajay. Plus, pôrodné asistentky zotrite všetky, ehm, výkaly.

5. A vzájomnej trhanie?

Nič moc. Podľa British Journal of Gynocology, 90% žien trhať počas pôrodu. To sa pohybuje od nuly, ktorá lieči prirodzene na štvrtej štúdia trhliny, kde sa poškodenie dosiahne do konečníka alebo análneho otvoru (EEK).

Pred prácou, dostanete radu o perineálnej masáže - k odpočinku a príprave na kožu medzi vagíny a análne otvor - ktoré budete podporovať čo do činenia s vaším partnerom. Osobne si nemyslím, že šúchanie prírubu na pár týždňov s niektorými olivový olej robí žiadny rozdiel. Predstava, že pol kameň rugby lopta tlačený otvorom s veľkosťou 10 centov kus nebude mať za následok určité škôd, je len zbožné želanie. Ktorý uviedol, že sestra môjho priateľa porodila desať pounder bez trhania. Môže byť šanca vo váš prospech.

6. Ako rýchlo sa vaše bruško vráti k normálu?

To je pre každého iná a závisí od viacerých faktorov: koľko cvičenie ste pred otehotnením, či už zažil nejaké zranenia počas pôrodu, ako oddaný ste sa jesť zdravo a cvičenia po pôrode, a či máte strie alebo nie.

Podľa Kellie Moore, vedúci tréner a majiteľ Jelly Belly, spoločnosť, ktorá pomáha tehotné ženy a nové mamičky udržiavať v kondícii, že problémové oblasti post-práce sú panvového dna a brušnej steny. "Trvá to trpezlivosť, tvrdú prácu a niekedy aj celoživotné zmeny, aby vaše telo vám dáva to, čo potrebujete ako mamička," hovorí. "Nesmiete si nechať postavu späť presne tak, ako chcete, ale môžete cítiť silnejší a lepšiu kondíciu ako predtým."

7. Má dojčenie zničiť vaše prsia?

Vplyv dojčenia na prsiach je niečo, čo som bol nepripravený. Po prvé, nikto vám povie, ako ťažké to je. Ak existuje jedna vec, ktorú budete mať z tohto článku, nech je toto: ak sa rozhodnete dojčiť, vsuvka štíty sú celkom záchranca. Len pop je skôr, než kŕmiť svoje dieťa a oni si chráni citlivú pokožku pred trením a praskanie. Po niekoľkých týždňoch, akonáhle vaše prsia sa prispôsobili, budete pravdepodobne nebude potrebovať ešte.

K dispozícii je tiež obávaný, s-slovo ': ovisnuté. "Je to jednoducho samotné tehotenstvo, ktorá často spôsobuje prehýbaniu," hovorí špecialista na dojčenie Vanessa Christie. "Pre väčšinu žien, automatickej zmeny prsníka (jemných alebo inak) začnú na začiatku tehotenstva a pokračovať aj po narodení, kedy sa mlieko robiť kanály začínajú rozvíjať (či už sa rozhodnete dojčiť, alebo nie) a väzy podporujúce prsia môže pretiahnuť." takže, bohužiaľ, to je prirodzené procesy, ktoré môžu v konečnom dôsledku spôsobiť prehýbaniu. Ale to môže pomôcť, aby sa vaše prsia merané aby vaše podprsenka poskytuje najlepšiu podporu, pravidelne cvičiť a používať prsníka krém, ako to funguje dokonalý Štiepenie spevňujúci krém.

8. Budem ľutovať?

To je asi otázka, ktorú ste najviac bojí pýtať. A keď som bol úplne úprimný, tam boli chvíle, v tých prvých pár mesiacov, keď som premýšľal, či to stálo za to. Keď som bol tak unavený, že som si do sprchy, bez toho aby si uvedomil, moje oblečenie WRE stále ďalej. Keď som premýšľal, či by som sa naozaj zamiloval do tejto malinké človeka, ktorý práve burped a bolí prsia. Keď som sa nudil k slzám na Hromnice-dennú rutinu kŕmenie, vinutia a zmeny plienok.

To nie je nezvyčajné, že nepatria do svojej lásky s dieťaťom ihneď. NHS hovorí, že tieto, baby blues 'sú počas prvých niekoľkých týždňov normálne. V prípade, že vydrží dlhšie, niekedy príznaky sa môžu vyvinúť do popôrodnej depresie - spoločný problém, postihujúce viac ako 1 z každých 10 žien do jedného roka od pôrodu. Ale je tu veľa podpory, a to je dôležité, aby vyhľadal pomoc a poraďte sa so svojím praktickým lekárom. (Združenie pre popôrodné Choroba ponúka informácie a rady, taky).

Si myslím, že to stálo za to? Áno. A dúfajme, že tam bude chvíľa, ktoré vám ukážu, prečo taky. Keď sledovať priebeh vaše dieťa robí, a ako ona je prekvitajúcich kvôli tebe. Ako sa pozerá na vás páči, že si celý svoj svet, pretože ste. Ako každý úsmev a smiech je pripomienkou toho, že robíte sakramentsky dobrú prácu (verte mi, vy ste). A hrá v parku celé popoludnie s malou verzii seba samého, a voňajúce, že nové dieťa cítiť každé ráno? To nie je tak zlý jeden.

load...